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怎样预防佝偻病
补充说明：怎样预防佝偻病
a******W 2022-03-08 15:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防佝偻病可以采取维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、户外活动增加、定期健康体检等措施。
1.维生素D充足摄入
维生素D能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收和利用，进而影响骨骼发育。可通过食用富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂来保证其充足摄入。
2.日光浴促进合成
日光中的紫外线有助于皮肤产生内源性维生素D3，从而满足机体需要。通常推荐每天进行适量的日光浴以确保适当的阳光暴露量。
3.钙质充分补充
足够的钙可以防止骨质疏松症的发生和发展，减少佝偻病的风险。可以通过食物摄取如牛奶、豆制品等含钙丰富的食品，也可以通过口服钙片等方式补钙。
4.户外活动增加
适当晒太阳可促使体内自身合成维生素D，有利于钙质吸收，降低佝偻病发生风险。家长应鼓励孩子多参与户外运动，如踢足球、打篮球等，但需注意防晒。
5.定期健康体检
定期体检可以帮助早期发现可能存在的健康问题，包括营养缺乏或其他潜在疾病。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史或高危因素的人群。
如果担心佝偻病，建议咨询医生进行相关检查，如血液中钙和维生素D水平检测。
2024-02-29 12:09
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
