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怀孕后期肋骨痛怎么缓解
补充说明：怀孕后期肋骨痛怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕后期肋骨痛可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、维生素D补充剂、肌肉强化训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-20分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于孕期肋骨痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。上述药物具有止痛的作用，也能够起到抗炎的功效，从而达到较好的效果。但是要严格遵循医生指导，不可盲目用药。
3.维生素D补充剂
按处方规定剂量服用维生素D补充剂，通常为每天一次。维生素D有助于骨骼健康，可减轻因缺乏维生素D引起的肋骨痛。务必按时服药并定期检查血钙水平。
4.肌肉强化训练
选择针对孕妇设计的安全有效的肌肉强化运动，在专业人士指导下进行。增强背部及核心肌群力量可支撑脊椎稳定性，减少因姿势不当造成的压力。开始前应做适当的拉伸活动以防止受伤。
在妊娠晚期出现肋骨疼痛时，应避免剧烈运动，如跑步或跳跃，以减少胸腔内压力，减轻不适感。饮食方面宜清淡且富含营养，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状，影响胎儿健康。
2024-03-01 09:20
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肋骨所对应的背部胸椎有有轻微移位，造成肋神经受卡或粘连，就会有痛。 在痛的点上有肌肉损伤产生无菌炎站刺激肋神经造成痛 。
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