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肌肉震颤怎么缓解
补充说明：肌肉震颤怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉震颤可以通过生活方式调整、肌肉放松训练、平衡饮食、维生素补充、非甾体抗炎药、肉毒素注射、神经调节或针灸等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食及避免精神紧张。规律作息有助于身体恢复稳定状态；适量运动可增强肌肉力量和耐力；均衡饮食提供必要的营养支持；避免精神紧张减少压力对身体的影响。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、按摩和冥想练习，旨在提高肌肉柔韧性和减少紧张感。此措施有助于改善血液循环，降低肌肉张力，从而减轻震颤现象。通过促进神经-肌肉协调来缓解局部痉挛状态。
3.平衡饮食
平衡饮食是指摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及适量的各种维生素和矿物质。合理的营养摄取有助于维持机体正常代谢功能，对于因电解质失衡引起的震颤有积极作用。例如镁缺乏可能导致手足抽搐，适当增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果类可缓解症状。
4.维生素补充
维生素补充可能包括口服维生素B族、肌酸等营养素以满足身体需要。B族维生素参与多种生化反应过程，在神经系统健康方面发挥重要作用；肌酸能提高能量储备并辅助修复受损组织。针对性地补充上述物质有利于改善由特定原因造成的震颤状况。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于缓解轻度至中度的肌肉疼痛和炎症。NSAIDs具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻因软组织损伤引发的不适感觉。若患者存在相应适应证，则可在医师指导下使用此类药物。
建议定期监测震颤强度和频率变化，以便及时发现病情进展。必要时，物理疗法如渐进性肌肉松弛法也可作为辅助手段来缓解肌肉震颤。
2024-03-07 18:11
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肌肉以每秒4次～6次的频率,连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统疾病的一个症状，主要由于黑质和黑质纹状体通路病变而引起，常见的疾病有脑炎、颅脑损伤、动脉硬化、基底节肿瘤、某些化学物质中毒，如汞、锰的慢性中毒可以出现肌肉震颤的毒作用表现。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。此病需查找病因，以治疗原发病为本。
症状起因：生理性震颤 在某些情况下,大多数正常人在两上肢向前平伸时,手部会出现细微的快速震颤.生理性震颤的强化可见于焦虑,紧张,疲劳,代谢紊乱(例如,酒精的戒断,甲状腺毒症),或某些药物的应用(例如,咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制剂,β-肾上腺素能激动剂,肾上腺皮质激素). 原发性(良性遗传性)震颤 一种细微至粗大的慢震颤,通常影响手,头及声带.在50%病例中有常染色体显性遗传因素.震颤可为单侧性.震颤在静止时很轻微或不发生,当病人执行精巧动作时能引发震颤,在上述可使生理性震颤强化的任何因素影响下原发性震颤也会增强.随着年龄的增长,原发性震颤的发病也增多,偶尔被错误地称为老年性震颤.
可能疾病： 小儿肝豆状核变性 水杨酸类中毒 甲状腺功能亢进性心肌病 老年人呼吸衰竭 钡中毒
常见检查：
就诊科室：神经、内分泌
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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