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胃气虚怎么补胃气吃什么好
补充说明：胃气虚怎么补胃气吃什么好
a******W 2022-03-08 15:33
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胃气虚可以食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物来补胃气。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，对于缓解胃气虚弱引起的不适症状有一定的作用。适当进食小米可以起到一定的调理效果。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经，具有益气养阴的功效，能够辅助改善胃气虚弱的情况。通过食用山药进行治疗时，可将该药材洗净后切片炖煮或蒸熟后食用。但是对山药过敏者禁用。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，其味甘涩，性平，入心、脾、肾三经，具有补脾止泻、益肾固精等功效，能有效缓解因脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。患者可通过直接食用或者熬粥的方式摄入莲子以达到补中益气的目的。但不宜过量食用，以免引起上火。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，有补中益气、养血安神的功效，有助于改善胃气虚弱引起的食欲减退、乏力等症状。日常生活中可以通过泡水、煲汤等方式摄入大枣。但糖尿病患者应慎食，因为大枣含糖量较高。
5.白扁豆
白扁豆性微温，味甘，入脾、胃二经，具有健脾化湿、消暑解毒的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等情况。白扁豆通常作为食材加入菜肴中烹调，也可磨成粉末冲服。由于白扁豆性质温和，长期食用一般不会出现不良反应。
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，有利于促进胃气恢复。同时，可在医生指导下使用四君子汤、参苓白术散等中药方剂来改善病情。
2024-02-02 10:04
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胃气虚指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食入反吐，大便稀烂，唇舌淡白等。
症状起因：本证多因饮食不节，思虑、劳倦过度，或吐泻日久等，导致胃气虚弱，胃气受纳和腐熟水谷的功能减弱，胃络失养，胃失和降而致。
常见检查：
就诊科室：中医
