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肝肾阴虚的症状女人食补怎么补
补充说明：肝肾阴虚的症状女人食补怎么补
a******W 2022-03-08 15:33
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝肾阴虚的症状女人可以通过食补进行调理，如枸杞、黑芝麻、山药、桑葚、女贞子等食物，具有滋补肝肾的作用。
1.枸杞
枸杞可作为食物直接食用，也可泡水、煲汤等方式摄入。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肝肾阴虚引起的目眩、视力模糊等症状有一定的作用。
2.黑芝麻
黑芝麻通常可以直接吃或者炒熟研磨成粉后加入食物中食用。黑芝麻能补肝肾、润五脏，对改善肝肾阴虚所致头晕耳鸣、须发早白等情况有益处。
3.山药
山药可蒸煮后食用，也可以与其他食材一起烹饪。山药能够健脾养胃、生津益肺，有助于缓解肝肾阴虚所伴随的食欲不振、消化不良等问题。
4.桑葚
新鲜桑葚可直接食用，干品需提前浸泡后再烹调。桑葚味甘酸性寒，入肝经肾经，有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症。
5.女贞子
女贞子可煎汤服用，亦可制成丸剂或散剂长期服用。女贞子归肝肾二经，具有滋补肝肾的作用，可用于缓解因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、遗精滑泄、目暗不明等症状。
除了上述食物外，肝肾阴虚的女性还可适当进食红枣、阿胶等食物来调理身体。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于促进身体健康。
2024-01-29 01:18
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
耳聋左慈丸
滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
