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大便秘结怎么治疗彻底
补充说明：大便秘结怎么治疗彻底
a******W 2022-03-07 18:22
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
大便秘结可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺畅排出；长期缺乏可能导致大便干硬难以排出。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来改善肠道微生态环境。有益细菌有助于食物消化吸收及生产短链脂肪酸促进机体健康同时对抗有害菌群过度生长；失调可能引起消化吸收障碍及慢性炎症反应。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。上述两种药物均能起到润肠通便的作用，进而缓解大便干结的症状。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行旋转性按压数分钟。此方法有助于促进胃肠道蠕动与血液循环，从而辅助解决因积聚过多造成的排泄困难。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后排便。形成生物钟后，身体会在此时间段内产生自然排便反射；长时间不规律排便会扰乱生物钟，导致便秘发生。
建议患者定期进行体检，特别是对于有家族史者，应关注可能出现的相关风险因素。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，也有助于预防便秘的发生。
2024-03-01 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
