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手肌肉萎缩怎样按摩
补充说明:手肌肉萎缩怎样按摩
2022-03-07 18:21
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肌肉萎缩的按摩有很多种方式和手法,如进行5分钟的轻柔按压、揉捏来放松萎缩肌肉的局部组织。另外还可以进行10分钟左右适度地增加力量按压和揉捏,采取顺时针方向进行,或逆时针方向,有效地恢复萎缩肌肉的血液循环。此外再进行5分钟左右的放松按摩,巩固按摩的效果,避免出现损伤。
2022-05-05 07:52
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