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韧带损伤怎么补
补充说明：韧带损伤怎么补
a******W 2022-03-07 18:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带损伤可以通过营养支持治疗、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.营养支持治疗
通过增加富含蛋白质及维生素C的食物摄入量来补充机体所需的营养素，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。这些食物有助于促进伤口愈合和组织修复，从而辅助韧带损伤的恢复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等手段，在专业人员指导下定期进行。物理治疗可缓解局部肌肉紧张、改善血液循环并减轻疼痛，进而加速韧带损伤后的康复过程。
3.功能锻炼
从低强度开始逐渐增加活动范围和频率，每日坚持一定时间。功能锻炼能够提高关节灵活性、增强肌力和耐力，并促进受损韧带的修复与重建。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因韧带损伤引起的肿胀和炎症反应。
5.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，由医师在患者膝关节内侧做一约5毫米切口，将药物注入患处。此法快速且有效地减少软组织水肿和发红现象；适合急性期严重肿胀者。
在韧带损伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-11 00:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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