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脾虚中气不足怎么调理
补充说明：脾虚中气不足怎么调理
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
脾虚中气不足者可适当食用山药、莲子、大枣等具有补脾胃的食物。上述食物能够起到健脾养胃的作用，进而改善脾虚中气不足的症状。
2.中药调理
中医师辨证后可能会开具四君子汤、香砂六君丸等方剂进行调理，需按医嘱服用。这些药物能有效缓解脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.艾灸疗法
可在医生指导下选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。艾灸以上穴位能够起到健脾益气的效果，从而辅助改善脾虚中气不足的现象。
4.运动疗法
可以选择如太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，每天坚持锻炼。此类运动可帮助提升身体气血运行，增强体质，对于脾虚中气不足有一定的改善作用。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重脾虚中气不足的症状。若症状持续未见好转，建议及时就医接受专业诊治。
2024-01-29 19:06
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
