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中医治疗膝关节疼痛口诀
补充说明：中医治疗膝关节疼痛口诀
a******W 2022-03-07 18:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中医治疗膝关节疼痛可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、体重管理、非甾体抗炎药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解膝关节疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻膝关节不适。适合因风寒湿邪侵袭所致的膝关节痛。
2.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水煮沸过滤取汁液，然后用干净布料浸透后敷于患处。这种传统中医疗法可促进局部血液循环、消除肿胀并缓解肌肉紧张状态；对于跌打损伤引起的膝关节急性期红、肿、热、痛有较好效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强关节稳定性和灵活性的动作练习，通常由物理治疗师指导患者完成。这些锻炼可以帮助恢复受损软组织功能及改善血液循环状态；适用于因长期劳损导致慢性膝关节病患者。
4.体重管理
体重管理涉及调整饮食结构至低脂高纤维食物为主，并配合规律运动以控制每日摄入热量低于消耗量。减少身体负荷有助于降低膝关节承压而引起退行性改变风险；肥胖者应考虑减重策略以防加重原有病情。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服方式使用，一般需连续服用数日至一周左右。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；对于类风湿性关节炎引发之膝关节持续性酸胀感有益。
在选择中医治疗方法时，应考虑到个体差异，如年龄、体质等因素。同时，应注意药物可能产生的副作用，如肝肾毒性，特别是在长期使用的情况下。
2024-01-13 17:27
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
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