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膝盖扭伤红肿怎么办
补充说明：膝盖扭伤红肿怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤红肿可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解局部肿胀和疼痛。冷敷有助于减少毛细血管扩张和血流量，从而减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
使用弹性绷带从远端向近端环绕包扎受伤部位，松紧度适宜，每次包扎时间不超过30分钟。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，并促进淋巴循环，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解疼痛和发红。这类药物具有消炎止痛作用，适用于轻至中度膝关节扭伤伴随轻微红肿及不适感；长期或大剂量使用时须评估个体差异及可能出现副作用。
4.关节保护
建议患者休息患处，避免剧烈活动，必要时可遵医嘱卧床休息。适当休息有利于减少组织损伤后的二次伤害，也有助于身体自我修复；若过度活动可能导致再次加重病情。
在处理膝盖扭伤和红肿期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时，保持良好的睡眠质量对促进伤口愈合至关重要。
2024-01-31 15:11
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
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