发病时间：不清楚
更年期失眠盗汗怎么办
补充说明：更年期失眠盗汗怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠盗汗可以通过生活方式调整、激素替代疗法、植物雌激素补充、安眠药、抗焦虑药物等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调理等，可以改善睡眠质量。此方法适合轻度失眠患者，旨在通过非药物手段缓解症状。
2.激素替代疗法
激素替代疗法是通过人工补充绝经后减少的性激素来减轻潮热等症状，从而改善睡眠。具体方法根据个体差异而定。此方法适用于因雌激素水平下降导致的失眠及盗汗。在使用时需监测副作用，并遵循医嘱调整剂量。
3.植物雌激素补充
植物雌激素具有一定的类似内源性雌激素的作用，可缓解潮热、盗汗等不适症状，促进睡眠。对于不愿意接受传统激素治疗或有禁忌证者，植物雌激素是一种选择。
4.安眠药
安眠药如苯二氮卓类可用于短期解决失眠问题，但须遵医嘱合理使用。在明确诊断为失眠症且其他非药物干预无效时考虑使用，长期服用应谨慎。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林能有效缓解由更年期引起的焦虑状态，间接改善睡眠质量。若失眠是由明显的焦虑情绪引起，则可在医师指导下适当使用。
针对更年期失眠伴随盗汗的情况，建议患者定期进行心理咨询，以适应生理变化带来的心理压力。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法或针灸等非药物治疗方法辅助改善症状。
2024-05-05 15:32
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
