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五十肩怎么调理
补充说明：五十肩怎么调理
a******W 2022-03-07 18:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
五十肩可以通过热敷疗法、针灸治疗、中药外敷、功能锻炼等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度控制在40-60℃之间。通过提高局部血液循环速度来缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感；同时促进炎症因子代谢及吸收，从而起到止痛效果。
2.针灸治疗
选择手三里穴、曲池穴、肩髃穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位能够刺激神经反射区，有助于改善肩关节活动范围受限的问题，对于五十肩具有一定的调理作用。
3.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加入适量醋调制成糊状，然后均匀涂抹于肩部患处并用纱布覆盖固定。中医认为此法可促进气血运行、舒缓筋脉挛缩状态，进而达到消肿止痛目的。
4.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行爬墙运动、划圈运动以及摆臂运动等康复训练。这些动作可以增强肩关节周围肌群力量和灵活性，防止软组织粘连发生，有助于恢复正常功能。
针对五十肩的状况，应避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
2024-03-02 05:32
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