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踝骨骨折后怎样康复训练
补充说明：踝骨骨折后怎样康复训练
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝骨骨折后康复训练可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练和步态训练等治疗方法。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。在医生指导下进行，通常每日一次。此方法适用于早期阶段，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带或其他阻力设备来增强受损区域周围的肌群。根据医嘱制定计划，每周至少3次。适合中后期恢复，以提高稳定性并支持骨骼愈合过程。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼行进等活动来挑战患者的稳定性和协调性。频率和难度依个体差异而定。针对改善因外伤导致的不稳感及预防二次损伤。
4.步态训练
步态训练着重于纠正患者异常的步行模式，在物理治疗师监督下完成一系列定制化练习。目标是恢复正常的行走效率和安全性，适用于任何阶段特别是恢复期。
在整个康复过程中，应定期评估进展情况，并随时调整康复计划以确保其有效性与安全性。此外，均衡饮食和适量补充维生素D与钙质对于促进骨折愈合也至关重要。
2024-02-16 04:40
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
