发病时间：不清楚
成人缺钙怎么办
补充说明：成人缺钙怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
成人缺钙可以考虑补钙制剂、维生素D补充、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补钙制剂
通过口服钙片、液体钙等形式摄入足够的钙元素。钙是构成骨骼的重要成分，缺乏可能导致骨质疏松等问题。补钙制剂可有效提高血清钙浓度，促进骨密度增加。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，因此可通过日晒或药物形式来提高体内水平。维生素D缺乏会影响钙的吸收利用，导致继发性低钙血症。适当增加维D摄入量有助于改善这种情况。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如跳绳、游泳等，在专业人士指导下定期开展活动。适当的运动能增强肌肉力量及平衡能力，减少跌倒风险；同时促进新陈代谢，提高机体对钙质的吸收利用率。
需要注意的是，对于成年人而言，补钙时应遵循医嘱，以免过量补钙引起不良反应。此外，建议患者平时注意均衡饮食，保证充足的日照时间，以满足身体对钙的需求。
2024-03-25 05:10
举报向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
