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怎样处理运动中关节韧带扭伤
补充说明：怎样处理运动中关节韧带扭伤
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动中关节韧带扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于稳定轻微至中度关节韧带损伤，防止二次伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。适合轻至中度关节韧带扭伤引起的短期、轻度至中度疼痛及发红。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高肌肉力量和稳定性，预防再次受伤。适合恢复期使用，以渐进式增加活动范围和强度为原则。
在处理关节韧带扭伤时，应避免自行盲目服用任何止痛药物。如果疼痛持续不减或者伴有严重肿胀，应尽快就医以获得专业的评估和治疗建议。
2024-01-26 08:10
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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