首页> 中医科> 中医内科> 心脾两虚> 心脾两虚怎样补

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

心脾两虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构,增加营养丰富的食物摄入量来改善体质。补充身体所需的能量及营养素,有助于恢复脏腑功能,从而缓解因心脾两虚引起的不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用人参、白术、茯苓、甘草等具有健脾胃功效的中药材进行调理。这些药物能够促进消化吸收,增强体力,对于改善心脾两虚所致的心悸失眠、食欲不振等症状有一定的作用。
3.情志调理
建议定期参加心理咨询活动,如冥想练习、放松训练等。心理疏导可以帮助个体识别并控制负面情绪反应,减轻由压力引起的心理压力,进而促进身心健康。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,每日坚持30分钟以上。规律的身体活动能提高心脏泵血效率和肌肉耐力,改善血液循环,有助于缓解因气血不足导致的心慌气短、乏力倦怠等情况。
在中医师指导下使用药物进行治疗也是必要的,以确保安全有效。此外,保持充足睡眠时间和质量也有助于恢复心脾功能,促进身体健康。

2024-02-08 00:04

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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