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脚上韧带扭伤怎么治疗
补充说明：脚上韧带扭伤怎么治疗
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚上韧带扭伤可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端向近端环绕式包扎。此方法能够限制肿胀、稳定关节位置，促进恢复；但须注意避免过度压迫以防影响血液循环。
2.冷敷
若患者受伤48小时内可采取冰袋外裹毛巾的方式冷敷患处，每次20-30分钟，间隔时间为5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的出血，缓解肿胀及疼痛。需注意不可直接将冰块接触皮肤以免冻伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应，缓解因韧带损伤引起的轻微至中度疼痛与肿胀。服药期间应留意胃肠道副作用，并遵循医师指导。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复运动，如渐进性活动范围练习，以促进关节功能恢复。通过针对性训练可以帮助增强肌肉力量和稳定性，预防二次伤害发生。开始前应评估风险并调整难度。
在处理脚部韧带扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，饮食方面宜选用富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果和瘦肉，有利于促进伤口愈合。
2024-02-05 01:18
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
