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跟骨疼痛怎么缓解
补充说明：跟骨疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-07 18:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟骨疼痛可以通过冷敷、非甾体抗炎药、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的跟骨疼痛，则需要立即用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还可以麻痹神经细胞，进而减轻患者的不适感。
2.非甾体抗炎药
如果上述效果不佳，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，改善不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎作用，能有效缓解因无菌性炎症引起的跟骨疼痛。
3.封闭注射
封闭注射通常由专业医生在门诊操作完成，通过将局麻药和皮质类固醇混合后注入受影响区域，一般为一至两周一次。此方法旨在减少组织发炎和水肿，从而缓解跟骨周围软组织紧张所致之足跟部压痛点引发之足跟痛。封闭注射能迅速控制局部发红、肿胀及剧烈活动时加剧之足跟部酸胀感。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
建议患者及时到正规医院就诊并完善相关检查，如X线检查、CT检查等，以便进一步确定病因。针对不同原因导致的足底筋膜炎，在治疗方法上也会有所不同。例如对于跟腱炎，可以通过穿戴稳定性的鞋类来提供额外支撑；而对于跟骨刺则需考虑定制支具或手术矫正。
5.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、电刺激等手段，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能减轻跟骨周围的软组织压力而间接缓解跟骨疼痛。选择合适的物理因子治疗方法应考虑个体差异以及是否存在禁忌证。
在日常生活中，患者应注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加重。
2024-03-09 11:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
