发病时间：不清楚
膝关节后十字韧带损伤怎么样康复恢复治疗
补充说明：膝关节后十字韧带损伤怎么样康复恢复治疗
a******W 2022-03-07 18:16
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节后十字韧带损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，从而辅助改善不适症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括直腿抬高练习、屈伸膝关节练习等动作，每日两次。此类运动能够增强下肢肌力及稳定性，预防肌肉萎缩，提高关节灵活性，进而促进身体恢复。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括静蹲起训练、抗阻训练等项目，每周至少三次。通过增加肌肉力量来稳定膝关节，减少韧带负担，是促进韧带修复的重要手段之一。
4.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等措施，在日常生活中随时使用。这些措施旨在限制异常活动，减轻关节压力，防止进一步损伤，对促进韧带愈合有积极作用。
在进行康复训练过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度，以免加重膝关节负担。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
2024-01-17 04:10
举报相关问题
向医生提问
后十字韧带损伤(injuryofposterior cruciate ligament of knee)为强大暴力所致，后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%～20%。其中，30%是单独损伤，70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中，PCL最为强大。生物力学实验证明，PCL对抗外力的强度相当于ACL的两倍，它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构，相当于膝关节旋转活动轴。因此，PCL损伤后不仅造成关节直向不稳，还可以导致膝关节旋转不稳。后交叉韧带损伤后功能丧失程度，从几乎不影响生活方式到日常活动严重受限均可发生。后交叉韧带损伤可以导致膝关节次要稳定因素的进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀和不稳定。已证实在内侧和髌股关节间隔中，这种损伤的结果是退行性骨性关节炎。临床必须进行适当的治疗。
