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治疗足跟痛的方法
补充说明：治疗足跟痛的方法
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗足跟痛可以采取足底按摩、足部针灸、足部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦足底部来放松肌肉并缓解紧张状态。此方法有助于促进血液循环、舒缓软组织紧张状况从而减轻因跟腱劳损所致之足跟处酸胀感。
2.足部针灸
针灸是在特定穴位上用特制针具刺激人体经络腧穴，运用手法使患者产生酸、麻、重、胀感觉，从而调整经络脏腑功能状态，改善病理信息的一种治疗方法。此法可调节气血、疏通经络、扶正祛邪、平衡阴阳，对于缓解足跟痛有较好效果。
3.足部热敷
使用温度适宜的物体如暖水袋对足部进行持续性热敷处理。提高局部温度能够增加血流量及细胞活性，在一定程度上能起到扩张血管、加速代谢产物排出的作用；且有利于松弛肌肉及韧带组织，缓解上述不适现象。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于治疗足跟痛引起的炎症反应和疼痛。但须注意长期大量使用可能带来的胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如、氢化可的松等注入足跟痛点周围。该措施可以直接减少局部的免疫应答和水肿，迅速缓解足跟处的红肿热痛等症状。需密切观察是否有感染或其他并发症发生。
除上述措施外，患者还可尝试矫形鞋垫或定制支具来纠正步态异常。建议定期更换床垫硬度，保持睡眠姿势正确，以减少足跟压力。适当补充维生素D和钙质，有助于骨骼健康。
2024-03-31 11:37
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
远红外一正痛消贴
产品适用范围：用于缓解颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
瑞巴派特片
胃溃疡，急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变（糜烂、出血、充血、水肿）的改善。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
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