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孕晚期腰骶部疼痛怎么缓解
补充说明：孕晚期腰骶部疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕晚期腰骶部疼痛可以通过休息、热敷、按摩、适当运动、药物治疗等方式进行缓解，能够有效改善症状。
1、休息
孕晚期腰骶部疼痛可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙导致的。建议孕妇适当休息，避免过度劳累，以免加重症状。
2、热敷
如果孕妇在孕晚期长时间保持一个姿势，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现腰骶部疼痛的情况。建议孕妇可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
3、按摩
如果孕妇在孕晚期出现腰骶部疼痛的情况，还可以适当进行局部按摩，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、适当运动
孕妇在孕晚期也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进局部血液循环，有利于缓解腰骶部疼痛的症状。但要注意避免剧烈运动，以免引起早产。
5、药物治疗
如果孕妇腰骶部疼痛的症状比较严重，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以补充孕妇身体所需要的钙元素，促进骨骼生长，从而缓解不适症状。
另外，建议孕妇在孕晚期注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-07 21:32
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1935年美国儿科学会提出，凡活产新生儿的体重等于或小于2500g者为早产。在以后的临床应用过程中人们认识到，胎儿生长受限时孕龄和胎儿实际体重之间可以有较大差异，因此，1961年世界卫生组织规定了早产孕龄的标准，将妊娠周数不足37周分娩者定为早产，但没有规定低限。国内外对早产定义的期限不统一，目前我国对早产的定义为自末次月经第1日计算，妊娠满28周至不足37周分娩者。人们根据孕龄将早产分为3类：1、发生在妊娠20-28周的为极早早产，占5%。2、<32孕周的为早期早产，占10%。3、妊娠在32-36周的早产为轻型早产，占85%，也有学者又将32-36周进一步划分成两个亚组，将32-34周前称为中型早产，而将34-36周的早产才称作轻型早产。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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