您好，如果经常的出现要底部疼痛的话，那么有可能是由于腰间盘突出或者椎管狭窄等原因引起的。很高兴为您解答。建议你最好去拍一个腰部ct的筛查，确诊以后再进行按摩，不要自己按摩，有可能按摩的不对，它会加重腰痛的情况的。平时不要经常坐着，要适当的活动。

导致腰骶部疼痛病因很多，比如骶髂关节炎或者盆腔炎，有腰椎间盘突出，腰肌劳损等都可能会引起腰部疼痛不适的。您腰骶部疼痛的比较厉害最好可以到附近的一家医院检查清楚是什么病因引起的才可以对症治疗的。腰部不适可以通过药物或者物理方式等治疗的。

晚上睡觉腰骶部疼痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄、骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰骶部疼痛，但具体原因和治疗方法有所不同。因此，建议患者及时就医，以便进行准确诊断和针对性治疗。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性疼痛。这可能是因为... [详细]

孕晚期腰骶部疼痛可能是因为子宫增大，或者是出现了关节韧带松弛等现象导致。孕晚期腰骶部疼痛需要卧床休息，密切观察，有情况及时就诊。平时饮食清淡丰富，易消化为主忌辛辣刺激性的食物，可以加强营养，多吃一些高蛋白优质蛋白食物。多吃新鲜的蔬菜以及水果，保持二便通畅，避免使用腹压。

这个可以使用相关药物进行治疗，平时的时候，要多休息，避免疲倦和熬夜，保持心情舒畅，轻松计划饮食，确保安静的睡眠和充足的睡眠，避免过度的大脑和精神压力，不要吃油炸，辛辣的食物。在医生处理的指导下及时检查疾病的原因。不要吃旧的变质或刺激性的东西，少吃烟，烤，腌制，油炸，咸的食物，主食和谷物，以确保营养均衡。禁止吸烟或饮酒。

腰骶部疼痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关。1、腰肌劳损腰肌劳损多由于慢性积累性损伤、腰部急性扭伤治疗不及时或治疗不当等原因所致。患者会出现反复发作的腰部酸痛或胀痛，站立或扭转时疼痛加剧等症状。患者可以通过纠正不良姿势，避免久坐久站、长期弯腰等进行保守治疗。此外，也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂... [详细]

大部分腰骶部疼痛的患者大腿根部也会感觉疼痛，有点腰椎间盘突出症，这是由于突出的椎间盘压迫到了神经根造成的。建议在医院确诊情况下，采取中医针灸治疗。平时的时候多注意休息，补充营养的同时避免着凉。而且不要长时间保持一种姿势。

腰骶部疼痛和屁股疼痛可以通过腹肌激活训练、臀桥运动、腰部核心稳定性练习、功能性脊柱关节稳定训练等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹肌激活训练腹肌激活训练包括一系列针对腹部肌肉群的锻炼动作，如仰卧起坐、平板支撑等，通常每次训练持续15-30分钟。腹肌是维持身体姿势的重要组成部分，在腹肌力量增强后... [详细]

运动后腰骶部疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰肌劳损由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现损伤，引起局部炎症反应和水肿，从而引发疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.腰椎... [详细]

腰骶部疼痛，尿频可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、输尿管结石、膀胱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当腰椎间盘向后突出时，压迫神经根，导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。如果突出的间盘组织压迫脊髓，则可能会引起排尿障碍。患者可在医生指导下使用非甾体... [详细]

女性腰骶部疼痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良的生活习惯若是日常生活中长期保持不良的坐姿，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期保持同样的姿势，也可以通过按摩的方... [详细]

小腹腰骶部疼痛可能是由腰椎间盘突出、盆腔炎、输尿管结石、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢放射性疼痛。这种压迫可能导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀、炎症等病理变化。患者可以在医生... [详细]

首先我建议你选择去医院进行CT来检查一下是否由于腰椎有问题造成了腰骶部疼痛的情况，可以选择适当的热敷来进行缓解疼痛，但是，热敷并不能彻底的根治腰骶部疼痛，需要具体找到病因，也有可能是由于各种炎症引起的，例如盆腔炎，就需要进行消炎以后进行吃药巩固。

腰骶部疼痛可能与前列腺炎有关。这是因为前列腺位于盆腔内，与腰骶部的神经和血管相邻近，当前列腺发生炎症时，可能会刺激周围的神经和血管，导致腰骶部疼痛。此外，前列腺炎还可能引起盆腔疼痛，进一步加重腰骶部的不适感。因此，如果腰骶部疼痛伴随有前列腺炎的症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。

腰骶部疼痛更常见于腰椎间盘突出症。这些症状通常伴有下肢放射痛。如果妇科有炎症，如盆腔炎，有时也会引起腰骶部疼痛，尤其是孕妇，大多在妊娠晚期出现腰骶部不适。疼痛发生时，急性期应卧床休息一段时间。硬卧一般为仰卧，膝略弯曲，可在下面垫一个枕头，以增加腰骶角，减轻疼痛，减少组织水肿。