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跟腱炎是怎么治疗

发病时间:不清楚

跟腱炎是怎么治疗

补充说明:跟腱炎是怎么治疗

a******W 2022-03-07 18:15

跟腱炎 非甾体抗炎药 肌肉紧张 肌肉 跟腱 布洛芬缓释胶囊 疼痛 肿胀 跟腱损伤

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

跟腱炎的治疗可以考虑物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等,以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。适用于轻度到中度的跟腱炎患者。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列渐进式的力量练习,旨在增强小腿肌肉力量,支持跟腱结构。适合慢性期或恢复期的患者,在专业指导下进行。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来减轻跟腱负担,并提供额外支撑。对于存在步态异常者有益,可减少因不当承压带来的不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。短期服用可用于缓解炎症引起的疼痛症状。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入患处,可以迅速减轻肿胀和疼痛。重度急性发作时使用,需谨慎考虑长期影响。
跟腱炎患者应避免剧烈运动,尤其是跳跃和跑步,以免加重跟腱损伤。建议采取适当的康复运动,如平衡板训练,以帮助恢复功能,但应在专业人士监督下进行。

2024-02-20 18:38

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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