发病时间：不清楚
腰长骨刺怎么办锻炼
补充说明：腰长骨刺怎么办锻炼
a******W 2022-03-07 18:19
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰长骨刺可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部核心稳定性练习、平衡训练等。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱力学状况，从而缓解因骨刺引起的不适症状。
2.肌肉强化训练
针对腰椎长骨刺的患者，可采取直腿抬高法、五点支撑等方式加强背部及腿部肌肉的力量。此举能够提高局部血液循环速度，在一定程度上减轻因骨刺所导致的疼痛感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效阻断炎症介质对神经细胞的刺激作用，进而起到镇痛效果。
4.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员操作，在准确位置注入一定剂量的糖皮质激素，通常为短期使用。该方法适合治疗特定部位的剧烈疼痛及相关软组织发红、肿胀等问题；选择性地减少周围组织的免疫应答反应，缓解局部发红、肿胀等情况。
5.微创手术
经由小切口进入体内执行相应区域内的组织修复工作，需严格按医嘱执行术后管理。主要针对反复发作且保守治疗无效者；旨在移除压迫神经根或脊髓之退化组织团块。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
2024-04-06 10:28
举报相关问题
向医生提问
腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
