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剧烈运动后腰痛是怎么回事
补充说明：剧烈运动后腰痛是怎么回事
a******W 2022-03-06 21:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
剧烈运动后腰痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现损伤，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的。当剧烈运动时，椎间盘受到的压力增加，可能导致突出加重，从而引起腰痛。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指腰椎小关节错位或不稳定状态，此时剧烈运动会导致腰椎关节面异常摩擦或压力增大，引起局部炎症反应和疼痛。针对此病的治疗方法主要是手法矫正，例如牵引法、旋转斜扳法等，在医生指导下操作以恢复正常解剖位置。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对移位，若未及时发现并纠正，则可能发展为慢性病程，容易诱发腰痛等症状。对于无症状的轻微滑脱可考虑功能锻炼，如燕飞式动作练习，增强背部肌肉力量；严重者需通过内固定术、植骨融合术等手术方式稳定腰椎结构。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，导致神经受压，当剧烈活动时，可能会加剧神经受压的程度，引起急性发作性的腰痛。患者可在医生指导下使用维生素B族片、甲钴胺片等营养神经类药物改善病情。
建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的检查，如X光检查或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。适当的体育锻炼有助于提高身体素质，但应避免度、高风险的运动，以免加重脊柱负担。
2024-03-12 06:28
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
恩替卡韦分散片
适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
