发病时间：不清楚
虚汗多怎么调理
补充说明：虚汗多怎么调理
a******W 2022-03-06 21:25
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
虚汗多可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、压力管理和环境控制等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。通过优化生活习惯，可提高身体免疫力和抗病能力，减少出汗现象。这些措施有助于改善虚汗的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，通常需连续服用一段时间。中药可通过调节气血平衡来减少虚汗。对于因气虚引起的自汗或盗汗有较好效果。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他营养素的口服补品。某些营养素如维生素B群可能对神经系统功能有益，从而影响到自主神经系统的活动状态。因此，适当的营养支持可能有助于缓解由营养缺乏导致的虚汗问题。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练及心理咨询等方法。压力可能导致交感神经系统过度激活而引起自主神经系统紊乱，诱发虚汗。减轻心理负担并学会应对压力事件是关键所在。
5.环境控制
环境控制包括调整室内温度、湿度以及穿着适宜衣物等措施。保持舒适环境有助于降低体温调节中枢对外界刺激的敏感性，从而减少不必要地排汗反应。尤其对于易受外界因素影响而出汗较多者尤为重要。
针对虚汗症状，在日常生活中应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、生姜等，以免加重出汗症状。建议定期进行适度锻炼，如散步、太极等，以增强体质，但要避免剧烈运动，以免增加出汗量。
2024-02-03 04:19
举报相关问题
向医生提问
由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。 盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
症状起因：出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗;若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致。
常见检查： 温度与出汗
就诊科室：中医
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
多维元素片(21)
营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
复合维生素B片
维生素类药。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病及因缺乏维生素B类所致的各种疾患的辅助治疗
