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肝气郁结气机不畅怎么调理
补充说明：肝气郁结气机不畅怎么调理
2022-03-06 21:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝气郁结气机不畅可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式调理。
1、调整饮食
建议清淡饮食，少吃生冷、黏腻、辛辣的食物，可以多吃山药、萝卜、白扁豆、莲子、冬瓜、丝瓜等食物。还可以多吃新鲜的水果，如葡萄、香蕉、苹果等，可以补充身体所需的维生素。避免饮酒，饮酒会伤肝，影响身体健康。
2、改善生活方式
保持良好的生活方式，如作息规律、适量运动、心情愉悦等，可以缓解压力，改善肝气郁结的症状。
3、药物治疗
患者可遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸、金香疏肝片等药物，疏肝理气、消胀止痛。
除此之外，还可以通过针灸、按摩、刮痧等方式调理。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免延误病情。
2022-06-01 09:27
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
