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身体亚健康症状28个症状
补充说明：身体亚健康症状28个症状
a******W 2022-03-06 21:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体亚健康可能表现为睡眠障碍、疲劳、消化不良、头痛以及情绪波动等症状，建议及时就医以获得适当的治疗和管理。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能由压力导致的自主神经系统激活、内分泌紊乱等引起。表现为入睡困难、频繁醒来或早醒，影响白天功能。
2.疲劳
当长期处于精神紧张状态时，会导致神经衰弱和植物神经调节紊乱，进而出现持续性疲劳的症状。这种疲劳感并非由于体力消耗过大所致，通常伴有注意力不集中、反应迟钝等情况。
3.消化不良
消化不良多是由饮食不当引起的胃肠功能紊乱，胃肠道运动异常可能导致食物无法及时消化吸收。患者可能会经历腹胀、腹泻、恶心等症状，在进食后尤为明显。
4.头痛
头痛可能是由于长时间工作导致的精神紧张，使大脑未得到充分休息而引发的。疼痛通常集中在头部，有时可辐射至颈部或肩部。
5.情绪波动
情绪波动可能与生活事件应激有关，如工作压力大，此时体内肾上腺皮质激素水平升高，会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致情绪不稳定。主要特征是情感体验强度增加，包括但不限于焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。
针对身体亚健康症状，建议进行甲状腺功能测定、血糖检测以及心理评估测试。治疗措施可能包括药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。同时，建议保持均衡饮食，规律作息，适量运动，以改善亚健康状态。
2024-04-03 02:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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