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老年人骨质疏松症怎样治疗
补充说明：老年人骨质疏松症怎样治疗
a******W 2022-03-06 21:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松症可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折。对于存在骨质疏松风险的老年人尤为重要。
2.维生素D补充
维生素D主要来源于日光照射及食物摄取，在必要时可通过药物补充。维生素D能够促进钙吸收利用，对维持正常血钙水平和骨骼健康至关重要。
3.抗骨质疏松药物
选择性雌激素受体调节剂、降钙素类药物等均属于抗骨质疏松药物范畴，需遵医嘱使用。这些药物可抑制破骨细胞活性、刺激成骨细胞活动从而改善骨密度。适合于防治绝经后女性以及老年男性因雌激素减少导致的快速骨质流失。
4.运动疗法
包括有氧运动如步行、游泳及力量训练如举重等，旨在提高肌肉力量和柔韧性；建议定期定量执行。科学研究表明规律性的身体活动能增强骨密度并降低跌倒风险，是辅助管理骨质疏松的有效手段之一。
5.平衡训练
主要包括坐位转移、站立位平衡练习等项目，通常由物理治疗师指导完成。平衡训练旨在提高患者稳定性以防跌倒，而跌倒是骨质疏松患者发生骨折的重要原因。
此外，饮食方面应富含钙和维生素D，如乳制品、深绿色蔬菜等，以支持骨骼健康。同时，避免吸烟和过量饮酒，因为它们会削弱骨骼。
2024-04-13 21:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
