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跟腱受伤怎么办
补充说明：跟腱受伤怎么办
a******W 2022-03-06 21:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱受伤可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、穿戴支具、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的活动范围练习，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肿胀，减少疼痛，从而加速愈合过程。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，降低组织胺水平，从而减轻发红、发热、肿胀及剧烈运动后的不适感。
3.穿戴支具
穿戴弹性绷带或功能性鞋类可提供额外支持，在站立、行走时使用效果更佳。此举旨在限制患处移动幅度，防止进一步损伤，并协助稳定受损区域。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力活动，旨在强化周围肌群并提高灵活性。此措施有助于改善身体姿态，减轻跟腱负担，并预防二次伤害发生。
在康复过程中，应避免进行度跳跃运动，以免加重跟腱负荷。同时，保持充足休息，有利于促进机体恢复。
2024-01-24 23:05
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
