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上臂肌肉疼痛怎么缓解
补充说明：上臂肌肉疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-05 22:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上臂肌肉疼痛可以考虑肌肉放松训练、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、按摩和平衡练习，旨在增强肌力并提高柔韧性。此措施有助于减轻因过度使用引起的局部肌肉紧张和不适感。针对上臂肌肉可采用侧平举、肩后旋等动作来缓解疼痛。
2.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却贴片覆盖于患处5-10分钟，每日数次。冷敷能够减少组织水肿及炎症反应，适用于急性期的上臂肌肉痛。注意不要直接将冰接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果。对于轻至中度上臂肌肉疼痛有效。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入受损区域，通常为每2-4周一次。该方法适合长期反复发作且常规治疗无效的顽固性上臂肌肉痛。其作用机制是迅速减轻发炎反应和肿胀。
5.神经阻滞
神经阻滞由经验丰富的医师在影像引导下执行，通常在门诊完成。此法通过暂时阻断特定神经传导路径来缓解由神经压迫所致的上臂肌肉痛。该措施对因颈椎病引起的放射性手臂疼痛有较好效果。
建议患者避免剧烈运动，以免加重上臂肌肉负担，影响恢复。在治疗期间，应保持充足的休息，同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉修复。
2024-02-08 22:51
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
