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脚踝扭伤肿胀疼痛怎么办
补充说明：脚踝扭伤肿胀疼痛怎么办
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，一般建议从远端向近端缠绕，直至达到预期效果。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并且具有促进血液循环的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物通过抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用，进而缓解肿胀和疼痛的症状。
4.关节保护
在急性期后，应避免剧烈运动，但要适当活动下肢，如慢走、慢跑等，以促进血液循环。适当的运动有利于促进患处恢复，而剧烈运动可能会导致患处二次损伤，不利于病情恢复。
在康复过程中，应避免摄入高脂肪食物，以免影响身体对药物的吸收和利用，延缓病情恢复。
2024-01-28 14:18
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
