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身体寒湿怎么调理三七花
补充说明：身体寒湿怎么调理三七花
a******W 2022-03-05 22:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体寒湿可通过艾灸、拔罐、中药泡脚、三七花茶等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.艾灸
选择肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。通过温补肾阳来改善体内寒湿状况。上述穴位属足太阳膀胱经，可调节水液代谢，促进气血运行，从而缓解因寒湿引起的不适症状。
2.拔罐
使用玻璃罐，在皮肤上吸附固定，通常留置5-10分钟。此方法有助于祛除体内的寒湿之气，调节血液循环，缓解肌肉紧张。
3.中药泡脚
将适量的当归、白芷、川芎、防风等中药材加水煎煮后取汁液，趁热浸泡双脚约20-30分钟。这些药材具有活血化瘀、祛风散寒的功效，能够有效改善因寒湿所致的肢体麻木、关节疼痛等症状。
4.三七花茶
取适量干燥后的三七花置于杯中，用80℃左右的热水冲泡焖泡5分钟左右即可饮用。中医认为三七花性凉味甘，入肝经，能清热解毒、平肝明目，对于肝火旺盛引起的身体不适有较好的缓解作用。
患者平时要注意保暖，特别是下肢部位的保暖，以免加重寒湿体质的症状。饮食方面宜清淡，忌食生冷油腻及高糖食品，如冰淇淋、肥肉、蛋糕等，以免助湿生痰，影响病情恢复。
2024-01-31 02:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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