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怎么让跟腱受伤
补充说明：怎么让跟腱受伤
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱受伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、功能锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少肿胀和疼痛。将冰块包裹在布料中，每次冷敷15-20分钟，每日多次。适用于急性期如损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和稳定来帮助恢复。根据需要调整紧度，确保不过紧影响血液循环。主要用于辅助轻微损伤后的固定和保护。
3.抗炎镇痛药物
非甾体抗炎药可减轻炎症和缓解疼痛。按说明书指导使用，通常口服或外用。适合轻至中度疼痛及炎症时使用。
4.功能锻炼
功能锻炼有助于促进血液循环、预防肌肉萎缩，并提高关节活动范围。应在专业人士指导下进行，从温和开始逐步增加难度。主要针对恢复后期以促进身体恢复正常功能。
在处理跟腱伤势期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。在康复过程中，营养均衡饮食，富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡肉和橙子，有助于促进伤口愈合和组织修复。
2024-02-12 11:35
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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