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跟腱炎能不能运动
补充说明：跟腱炎能不能运动
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎患者应避免度运动，在专业人员指导下适度运动。
跟腱炎患者的跟腱可能存在结构改变及功能障碍，度运动会加剧跟腱损伤，而适度运动可以提高关节灵活性和肌肉力量，有利于缓解跟腱炎的症状。
除上述建议外，患者还可通过适当的康复训练来促进恢复，例如遵医嘱使用肌力练习、柔韧性练习等方法。但要确保在无痛或微痛状态下进行，并逐渐增加难度以防止再次受伤。
治疗跟腱炎的关键是避免剧烈运动，特别是在疼痛发作期间。同时还要注意休息，避免长时间站立或走路，以免加重跟腱负担。
2024-03-16 07:10
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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