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肌肉拉伤是不是在长肌肉
补充说明:肌肉拉伤是不是在长肌肉
2022-03-04 16:10
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肌肉拉伤不是在长肌肉。
肌肉拉伤是指肌肉纤维在受到过度牵拉或突然收缩时出现的损伤,通常表现为疼痛、肿胀和功能障碍。肌肉拉伤是由于修复机制导致的局部反应,不意味着肌肉增长。如果患者在肌肉拉伤后进行适当的锻炼和营养补充,可能会促进肌肉生长和修复。例如,进行适度的力量训练和摄入足够的蛋白质可以刺激肌肉生长。
肌肉拉伤后应避免剧烈运动,以免加重损伤。同时,保持充足的休息和适当的营养摄入有助于促进肌肉恢复。
2022-05-25 15:03
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