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肩胛骨突出显背厚怎么办
补充说明：肩胛骨突出显背厚怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩胛骨突出和背厚可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫正器械使用、矫形手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的动作练习来增强背部及肩部肌肉的力量，如引体向上、哑铃划船等。锻炼可强化背部肌群，改善姿势，减轻肩胛骨突出的症状；有助于缓解因肌力失衡导致的背部增厚。
2.肌肉平衡训练
针对上背部和斜方肌进行有针对性地拉伸和强化训练，包括瑜伽、普拉提等。此措施旨在提高上背部及斜方肌的柔韧性和力量，从而改善上述不适现象；进而促进肩胛骨位置调整至正常位置。
3.矫正器械使用
借助专业医疗设备对患者进行评估后选择合适的矫正器具，在专业人士指导下佩戴并定期调整。通过物理支撑作用纠正不良姿态，缓解肩胛骨突出引起的背部形态改变；长期佩戴有助于形成稳定效果。
4.矫形手术
在局部麻醉或全身麻醉下进行微创手术操作，由经验丰富的医生执行，术后需注意休息和恢复期管理。手术旨在直接纠正骨骼异常，解决由于解剖结构不正造成的肩胛骨突出及相关问题；对于特定适应症患者而言是一种有效且持久的解决方案。
建议定期进行全身影像学检查，监测肩胛骨的位置变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时强调保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少脊柱负担，预防相关问题的发生。
2024-03-31 20:14
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
症状起因：后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病。
可能疾病： 肩胛骨体部骨折
常见检查：
就诊科室：骨科
