发病时间：不清楚
失眠没有睡意是什么原因
补充说明：失眠没有睡意是什么原因
a******W 2022-03-04 16:09
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠没有睡意可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、褪黑素分泌不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，身体会释放应激激素皮质醇，导致大脑兴奋，从而影响入睡。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻压力，必要时可咨询心理医生。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随持续的担忧和紧张感，这些情绪会导致大脑过度活跃而难以入眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于缓解症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺等神经递质失衡，可能引起生物节律紊乱，进而干扰睡眠质量。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林可以调节脑内化学物质平衡，改善睡眠状况。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心因性疲劳状态，容易导致大脑皮层功能活动减弱，出现失眠的情况。可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.褪黑素分泌不足
褪黑素是体内的一种激素，具有促进睡眠的作用。如果体内缺乏褪黑素，则可能导致失眠。建议睡前适当进食富含色氨酸的食物，有助于提高体内的褪黑素水平，也可以在医生指导下服用褪黑素制剂进行补充。
针对失眠问题，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，建议进行睡眠监测以评估睡眠质量和模式，以便制定有效的干预策略。
2024-01-29 12:10
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
无睡意幸福伤风素
能迅速纾缓由伤风感冒所引起之症状，包括发烧、发冷、鼻窦痛、鼻塞、头痛、肌肉酸痛及喉痛。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
