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湿气重是怎样引起的要怎样去除湿气
补充说明：湿气重是怎样引起的要怎样去除湿气
a******W 2022-03-03 15:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
湿气重可能是饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、过度疲劳、久病体虚等病因导致的，要通过饮食调整、环境控制、药物治疗等方法来去除湿气。
1.饮食不当
如果经常食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰淇淋等，可能会导致体内痰湿积聚，从而引起湿气重的情况。患者可通过调整饮食结构改善不适症状，日常生活中应减少摄入油腻、寒凉食物，适当增加蔬菜水果的摄入量，如芹菜、苹果等。
2.环境潮湿
若长期处于湿度较高的环境中，可能导致水液代谢障碍，使邪气侵袭人体，出现湿气重的现象。建议定期开窗通风，保持室内空气流通，必要时可使用除湿机降低室内的湿度。
3.脾胃虚弱
由于先天禀赋不足或后天失养等原因导致脾胃运化功能减弱，进而无法正常运化水湿，使湿邪内生而表现为湿气重的症状。可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行调理。此类药物具有补脾胃的功效，有助于缓解湿气重的情况。
4.过度疲劳
过度疲劳会导致身体免疫力下降，气血运行不畅，从而影响到脾脏的功能，使其运化水湿的能力减退，从而使湿气停留在体内。针对这种情况，可以通过适当的休息和运动来缓解症状，如每天保证充足的睡眠时间，同时还可以通过慢跑、打太极拳等方式增强自身体质。
5.久病体虚
久病体虚是指长期患病后身体虚弱无力，此时正气亏虚，不能够抵御外邪入侵，容易受到风邪、寒邪、湿邪等外邪侵袭，进而诱发湿气重的情况发生。对于久病体虚所致的湿气重，可以遵医嘱服用四君子汤、八珍汤等中药方剂进行调理。这些方剂具有健脾益气的作用，能够辅助消除湿气。
针对湿气重的情况，建议患者及时就医，在专业中医师的指导下进行针对性处理。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重脾胃负担，不利于病情恢复。
2024-02-19 17:35
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
