发病时间：不清楚
脖子转筋了怎么办
补充说明：脖子转筋了怎么办
a******W 2022-03-03 15:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脖子转筋了可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因受凉引起的颈部不适。对于因风寒所致的脖子转筋有较好的效果。
2.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔地按揉颈部两侧，也可由家人协助完成。通过促进局部血液循环来减轻僵硬感；注意力度要适中以免加重损伤。
3.肌肉放松剂
口服非处方肌肉松弛剂如美西马林片、氯唑沙宗片等药物，按照说明书指示剂量服用。这类药物能够暂时抑制神经递质乙酰胆碱对横纹肌运动终板的兴奋作用，从而引起肌肉松弛现象发生。若长期过量使用会导致依赖性产生，因此不宜长时间连续大量使用。
4.维生素B补充
可通过饮食摄入富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等；必要时也可以遵医嘱口服维生素B族制剂，如复合维生素B片、甲钴胺胶囊等。维生素B参与体内多种代谢反应，具有维持神经系统正常功能的作用。适当补充可辅助改善因缺乏导致的周围神经病变，进而缓解脖子疼痛及活动受限的症状。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是低头姿势，以减少颈部肌肉负担。建议定期进行颈部保健操，增强颈部肌肉力量和灵活性。
2024-03-12 23:46
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
