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痰湿体质怎样补气血
补充说明：痰湿体质怎样补气血
2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
痰湿体质可通过食补或适当锻炼等方式治疗。痰湿体质患者多为肥胖、沉重、易疲劳。痰湿体质应多吃健脾除湿化痰的食物，饮食要注意清淡，不要吃太多冷粘的食物。也需要注意适当的户外运动，运动可以促进新陈代谢，调节脾胃功能，祛湿，促进气血生成。建议保持房间干燥，多晒太阳。不要在寒冷潮湿的地方工作，患者需要保持良好的情绪，避免湿邪侵入。
2022-07-15 18:01
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痰湿体质的人饮食应以油腻为原则，多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食品如薏米、菌类、紫菜、竹笋、冬瓜、萝卜、金桔、芥末等食品。
2022-03-03 22:05
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
