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中气不足是怎样造成的
补充说明：中气不足是怎样造成的
a******W 2022-03-03 15:13
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足可能是饮食不节、劳逸失调、久病体虚、先天禀赋不足、年老体衰等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.饮食不节
长期饮食不当导致脾胃运化功能减退，气血生化之源不足，从而引起中气不足。可通过调整饮食结构和增加营养摄入来改善状况，如适当食用高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、鱼类等。
2.劳逸失调
过度劳累或长时间休息不好会导致身体消耗过大，气血耗伤，进而出现中气不足的情况。注意合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。
3.久病体虚
久病体虚是指长期患病后机体气血阴阳亏损，脏腑功能衰退，导致中气不足。可选用具有健脾养胃功效的中药方剂进行调治，如四君子汤、香砂六君丸等。
4.先天禀赋不足
由于先天禀赋不足，即出生时体质虚弱，精血亏少，不能充养心神，导致中气不足。可通过中医针灸、艾灸等方式补充元气，如三阴交穴、足三里穴等。
5.年老体衰
随着年龄增长，五脏六腑的功能逐渐衰退，气血生化之源不足，从而引起中气不足。可以通过适当的运动如太极拳、八段锦等增强体质，提高免疫力，改善中气不足的症状。
患者应保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度劳累，以减少中气不足的发生。建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及胃镜检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-16 08:35
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
