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老年人心脏血管钙化需要注意什么
补充说明：老年人心脏血管钙化需要注意什么
2021-09-18 13:09
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
通常情况下，老年人心脏血管钙化一般需要注意饮食、情绪、运动等。
1、饮食
心脏血管钙化一般是指心脏血管内有钙盐沉积，可能是高血压、高脂血症等疾病造成的。建议患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食，适量进食蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，也要注意避免吃一些油腻、辛辣的刺激性食物，比如肥肉、辣椒等。
2、情绪
患者在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免情绪波动过大，以免导致病情加重，不利于身体健康。
3、运动
患者可以适当进行运动，比如散步、打太极拳等，能够促进身体血液循环，增加心肺功能，对病情的改善有一定的帮助作用。但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。
除此之外，患者还要注意避免过度劳累、吸烟、酗酒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-17 16:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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