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老年人低血压吃什么可以调理
补充说明:老年人低血压吃什么可以调理
2021-09-13 10:26
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老年人低血压可以吃富含蛋白质的食物,也可以在医生指导下使用药物进行治疗。
1、食物
如果老年人的身体比较虚弱,可能会出现营养不良的情况,此时可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够为身体补充所需要的营养,也可以改善营养不良的情况,在一定程度上能够缓解血压低的现象。同时,老年人平时也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等,也能够在一定程度上维持血压的稳定。
2、药物
如果老年人低血压的情况比较严重,通过饮食调理并没有得到改善,老年人可以在医生的指导下服用生脉饮、复方阿胶浆等药物进行治疗,能够起到益气补血的作用,从而改善低血压的症状。
老年人在平时要适当调整饮食习惯,荤素搭配,合理膳食,避免暴饮暴食,同时也可以适当参加有氧运动,比如散步、慢跑、太极、练瑜伽等,能够增强自身抵抗力,对身体有一定的好处。
2021-12-17 16:10
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老年低血压国内研究相对较少。实际上,它和高血压一样具有重要的临床意义:长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命,故必须予以高度的重视。
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