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脾虚湿气重肝肾阴虚怎么调理
补充说明：脾虚湿气重肝肾阴虚怎么调理
a******W 2022-03-03 15:14
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚湿气重肝肾阴虚可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括增加营养均衡食物摄入，减少甜腻、生冷食品；并建议分餐制。通过改善饮食习惯有助于脾胃运化功能恢复，从而辅助减轻脾虚湿盛状态。此外，脾脏是后天之本，气血生化之源，因此能够促进气血运行，缓解因脾虚引起的不适症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，根据个体差异配伍药材，如党参、白术、茯苓等，制成汤剂或丸散服用。这些草药具有补益脾气、祛湿利水的功效，可调和阴阳，有效缓解脾虚湿盛及伴随的肝肾阴虚症状。
3.运动疗法
运动疗法涉及选择适合脾虚湿气重肝肾阴虚者的低强度运动，如太极、瑜伽，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于增强体质，提高身体免疫力，同时促进血液循环和新陈代谢，有利于湿邪排出体外。但应避免剧烈运动以免耗伤阴液。
4.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠，避免过度疲劳，以及调整心态，放松心情。充足的休息和良好的心态有助于维持体内阴阳平衡，进而对肝肾阴虚和脾虚湿盛有一定的调节作用。
在治疗脾虚湿气重肝肾阴虚的过程中，应注意避免食用寒凉、生冷食物，如西瓜、冰淇淋等，以减少对脾胃的刺激。同时，保持情绪稳定，避免长期精神紧张或焦虑，因为情志不畅也可能会导致气机郁滞，进一步加重病情。
2024-02-04 11:48
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
耳聋左慈丸
滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋养肝肾，开窍，宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语，冲动任性，烦急易怒等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
