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脾虚瘦的人怎么增肥
补充说明:脾虚瘦的人怎么增肥
a******W 2022-03-03 15:13
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精选回答(1)
脾虚瘦的人可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、营养补充剂等方法来增肥。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调理
脾虚瘦的人群可适当食用山药、小米、大枣等食物,这些食物具有健脾胃的功效。上述食物能够促进消化吸收,改善食欲不振的症状,从而辅助增肥。
2.运动疗法
脾虚瘦的人群可通过游泳、慢跑等方式增加肌肉量,提高身体代谢水平。运动有助于增强体质,改善食欲不振、消化不良等症状,进而达到增肥的效果。
3.中药调理
脾虚瘦者可在医生指导下服用四君子汤、参苓白术散等中药方剂来调理脾胃功能。这些药物可以补气健脾、运化水湿,对于因脾气虚弱引起的消瘦症状有益处。
4.营养补充剂
必要时也可遵医嘱使用复方鸡内金片、多潘立酮片等促消化药物以及维生素B族、锌制剂等营养素支持治疗。这些药物能有效缓解消化不良、食欲减退等问题,从而帮助改善脾虚导致的消瘦状况。
建议定期体检,监测体重变化及身体健康指标,如发现持续体重下降或其他不适症状应及时就医。
2024-04-03 21:09
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脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型:1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。
就诊科室:中医