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脾胃积滞怎么调理
补充说明：脾胃积滞怎么调理
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃积滞可以通过饮食调理、穴位按摩、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高蛋白食物摄入，增加易消化、清淡食品如粥类、蔬菜等比例，来缓解脾胃积滞。因为高脂、高蛋白食物会加重脾胃负担，而清淡食品则有助于促进消化吸收，改善积滞状况。
2.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，每日一次，每次十至二十分钟。这些穴位具有健脾和胃、调畅气机的功效，能够有效改善脾胃功能紊乱引起的不适症状。
3.中药调理
可选用理气消食药物，如枳实、陈皮等，配合适当剂量的黄连、厚朴制成汤剂服用。上述中药合用能起到行气导滞的作用，对于脾胃积滞有较好的治疗效果。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式，每天坚持锻炼30-60分钟。中医认为运动可以促进气血运行，增强脾胃运化功能，从而达到消除积滞的目的。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免进一步影响脾胃功能。同时，注意腹部保暖，防止受凉引起不适。
2024-01-29 11:25
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
