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饮食积滞吃什么食物调理
补充说明：饮食积滞吃什么食物调理
2024-06-20 15:03
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
饮食积滞可以食用山楂、麦芽、鸡内金等食物进行调理。这些食物具有一定的助消化作用，但并不能直接治疗积滞，如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.山楂
山楂具有消食化积的作用，可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，从而缓解饮食积滞的症状。此外，山楂还含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，有助于改善消化功能。可作为日常零食或加入茶饮中食用。
2.麦芽
麦芽中的淀粉酶能分解糖类，使其转化为人体易吸收的小分子物质，同时还能促进蛋白质的分解，有利于减轻饮食积滞的情况。麦芽还可用于制作甜品或添加到糕点中，适量摄入不会对身体产生负担。
3.鸡内金
鸡内金能够帮助消化，增强胃肠道动力，对于因脾胃虚弱导致的饮食积滞有较好的治疗效果。鸡内金可用于煎汤服用或研磨成粉后与其他食材一起烹饪。但需注意不宜过量使用，以免引起腹泻等不良反应。
建议患者平时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐定时定量，细嚼慢咽，以减少肠胃负担。另外，还要适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，也有助于促进消化和排便。
2024-06-20 15:52
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
