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膝盖磨损怎么可以恢复好呢
补充说明：膝盖磨损怎么可以恢复好呢
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
膝盖磨损可以通过物理疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节置换术等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环，从而减轻膝关节不适感。
2.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练以及力量增强活动，每周至少3-5次。此措施旨在提高患者身体稳定性并降低跌倒风险；同时也能增强下肢肌肉力量以支撑膝关节结构完整性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。这类药物适用于轻度到中度的膝关节退行性变引起的肿胀和疼痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常采用利多卡因、曲安奈德等药物，在无菌条件下将药物注入受损关节内。该措施可迅速缓解关节内部的发炎状态，但不宜频繁使用以免产生依赖性和免疫反应。
5.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，通过移除受损关节表面并将人工关节植入体内。对于严重磨损导致功能障碍的膝关节而言，该手术能够显著改善生活质量。
除了上述治疗方法外，患者还应注意饮食调理，增加富含维生素C和D的食物摄入量，如橙子、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
2024-04-11 05:27
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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